筋トレ代わりの床掃除

寝る前に10分、筋トレしております

飽きっぽいので、
やる内容はコロコロ変わりまして、

最近はピラティス

その前は夫指導のザ・筋トレ。

さらにその前はバレエエクササイズ。


同じことが続かないね~


で、今日はいつものピラティスの代わりに
台所の床拭き


ちょっと前に夫がやってくれたんだけど、
そのときに
「これ、筋トレになるよ。」、と。

そっか~、じゃあ!!!

ということで、
時間はいつも通り10分

拭きながら、

「長女妊娠後期、安産のために、って
せっせと床拭きしてたな~

なんてことも思い出したりして


明日はたぶんピラティスするけど、
テキトーに掃除も入れたりして、一石二鳥だなー

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