未来が見える技?

未来を見通すこまめ


毎日やると、

日曜にやると、

月1回くらいやると、

未来が少ーし見通せる技。



それは手帳で予定を確認しておくことです!


毎日、次の日の予定を確認。

日曜に、次の1週間の予定を確認。

月1回、今後1ヶ月半くらいの予定を確認。


なんだー、そんなことかぁ…

と思われるかもしれませんが、
やるとやらないとでは自分の動きが変わるように感じます。


確認していると、

「あ!こんな予定がある。
じゃあ、これをやっとかないとーーー。」とか、

予定とは関係ないけど、ふっと思い出すこととか、

あるんですよねー


で、
それがなんで今を大事にすることにつながるかというと、

予定を確認しておけば、
今やってることにかなり集中できるのです!


あれも、これもやらないと…と焦ることも減るし、
(あれは明日やるからね。
これはまだだいぶ余裕があるからね。)


あー、今日もまたダラダラしちゃった…と落ち込むことも減る。
(今日はダラダラしても大丈夫さー♪)


今も、未来もベツモノと思わず、一緒と思えたら、
ココロも調ってくるかな^_^


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