どこでもできるココロのリセット。イス坐禅。

友引喫茶@コマメH291031

今月も清水駅前銀座商店街のカフェ コマメさんで
イス坐禅会を開催させていただきましたー!


坐禅は足を組むことが第一条件じゃないんだなって、
実感できます。

姿勢を正して、
呼吸に集中。


今日の様子をFBにアップしておりますので
こちらをどうぞ→

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