ダイエットは終わりがないものだー、と気づく。
手帳にはさんでる体重グラフ。
ここんとこ、右肩上がりで
どーしたもんかなー…と思っています。
4,5年前にググッと減量できたけど、
ほぼほぼもとに戻ってきちゃって。
その頃に目指したのは
体重に悩まない自分
ダイエット、ダイエット…と言わない自分
でも、
目標体重に達した時、
もっと減らしたい、という気持ちと
最低限、この体重をキープしたい、という気持ちが出てきて、
なんか終わりないなー、
って思えて
ふと気づくと体重はすっかり元通りになっていました(;_;)
でもここんとこ思うのは、
ダイエットに終わりなんてない、
ってちゃんと気づくことが大切なんだ、ということ。
いつも自分の体のことを気にしてあげるって
大事で、必要。
“いつも体重のこと気にしててつまんなーい…”
とネガティブにとらえるか、
“ちゃんと体のこと気にしてえらい!”
と前向きにとらえるか。
これからは後者でいこう!!!
と思います。
まだまだ長くお付き合いしたい自分の体。
大事にしていきましょー