2017
02.28

いつの間にかできるようになってる!

Category: 子育て
子供ネタ、続きます。

次は長女~


去年買った「桜餅手作りセット」、
道明寺粉の賞味期限がいよいよやばくなってきたので、
思い立ってあんこを炊き、
作りました!

桜の葉っぱの塩漬けは相当怪しげだったので、
ごめんなさいしちゃいましたけど…( ノД`)

だから桜餅じゃなくて、
桜餅風…


丸めるのをほぼ長女にお願い!

いくつか作ってあるのを見せて、
やり方は口頭で説明しただけでしたが、

上手にできてるーーー。
H29.2長女桜餅風作り1

いつもなら
「うまく包めない~」
とか泣き言を言ってくるのに。


上手くできたね、
ってほめたら、

「おはぎで慣れてるから^_^」
と。


すごいなー♪


この調子で逆上がりもがんばってほしい…(←全然関係ないことぶっこんでみた(。-_-。)
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2017
02.26

小学校入学準備♪~学校まで歩く編~

Category: 子育て
いよいよ次女も保育園生活、
残り1ヶ月になりました!


長女のときは手探りで小学校入学準備をしていて、
小学校まで歩けるか心配で、
何度か歩く練習をしたりしました(´∀`*;)ゞ
(当時の様子→『安心して「いってらっしゃい♪」が言えそうです!』


次女の場合は、
お姉ちゃんの用事で何度も学校に歩いて行ってるので、
練習はいらないか、
と思いきや、

お姉ちゃんのときのことを覚えてるようで、
「行きたい!!!」
とのお声。


あー、そうなんだ…
じゃ、行きますか~(=゚ω゚)ノ


と、一緒に行く予定のお友達を誘って
行ってきました♪


なんとまぁカラフルだこと!
H29.2小学校まで歩く練習3


お姉ちゃんいわく、【地獄の階段】
H29.2小学校まで歩く練習2
相当歩いた最後の最後にある歩道橋。
今日はテンション高く、足取りも軽やか~


学校に着いて記念にパチリ。
H29.2小学校まで歩く練習1


♪いっちねんせー になったーら♪とか、
♪さーくらさいたら いちねんせー♪とかを
元気良すぎるほどの声で歌う子供たち。


4月からがんばって行ってねーーーp(*^-^*)q

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2017
02.25

習慣にするためのワザ!

お友達がシェアしていた記事で知ったこちらの本

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30日で人生を変える「続ける」習慣 [ 古川武士 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/2/25時点)






“小さなことを積み重ねるのが
とんでもないところに到達するただ一つの道”


とイチローも言っていますが、



その小さいことが積み重ねられないのが、
私たち凡人…。


毎日筋トレするとか、
毎日ストレッチするとか、
毎日かかとのケアするとか、

日記つけるとか、
家計簿つけるとか、

おやつの量減らすとか、
夜食を食べないようにするとか、


数日は頑張れるけど、
続かない。



けど、
なんで続かないのか、

どうしたら続けられるのか、


すごーくわかりやすく書かれていました!



で、
挑戦!

『毎日かかとのケアをする』

H29.2 かかとケア習慣メモ
*簡単に記録をとる、ということもワザの一つ。
*手帳さん使えばこの辺はラクラク出来ちゃう。


もう、ほんとガッサガサ(;д;)

タイツがひっかかってしょうがない。


結果、
1ヶ月続きましたーーー+゚。*(*´∀`*)*。゚+


この本によると、

●1ヶ月続けたら習慣になるレベルのもの

●3ヶ月続けないと習慣にならないレベルのもの

●半年続けないと習慣にならないレベルのもの


と区別されていて、


かかとケアは1ヶ月レベルのもの。


今まで挑戦しようとしていた
・夜食をやめる
・間食の量を減らす

というのは3ヶ月レベルのもの、

ということを知り、

すごく納得。



小さいステップから始める、
ということはいろんなところで言われているので、
(もちろんこの本の中でも)

かかとケアをお試しでチョイスしたところ、
かなりいい感じ♪


もし何か習慣にしたいなー、
と思っていることがあれば一読をおすすめします~



振り返りでもう少し書きたいことがあるのですが、
長くなるのでまた次回^_^
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2017
02.25

たまーーーーーに焼いてみる♪

Category: 日々のこと
4月にたじっこさん『コネコネ会』にお邪魔する予定なので、
前回の復習しとこ~、

と焼いてみた!


ハムマヨチーズパン♪
H29.1ハムマヨチーズパン1

やっぱり成型は難しいが、

「お店のみたいに美味し~~~」

H29.1ハムマヨチーズパン2

と子供たちが言ってくれるので、
めっちゃ嬉しい


たまにしか焼かないけど、
“たまに”がかえっていいのかな~(´∀`*;)ゞ
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2017
02.24

おはぎに込められた想い。

Category: お寺のこと
毎月23日はお地蔵さん供養をします。

六地蔵さんと、
六地蔵さんにお供えの花



水子・子育て地蔵さん。
子育て地蔵



お当番の方々がお掃除をしたり、お供え物を用意してくださったりします。


Yさんがお当番に当たると、
毎回必ず作ってきてくださるのがこのおはぎ
H29.2 Yさんのおはぎ


お子さんのことでとてもお辛い経験があり、
供養のため、と、
その日の朝に作っていらっしゃいます。


毎回、どんなお気持ちで作り、お供えしているのか、
計り知ることはできませんが、
一緒にご供養する気持ちでいただいています…




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2017
02.22

イラストネタ、もういっちょ!

Category: お寺のこと
今日、試作としてこんなの描きました↓↓↓


4人のキャラ


この子達がどうなるか、
お楽しみに~^_^
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2017
02.22

東光寺版涅槃図、こんな感じになりました。

Category: お寺のこと
お釈迦様が亡くなられたときの様子を描いたもの。

それが涅槃図(ねはんず)です。


こんなの↓↓↓
涅槃図


東光寺の涅槃図はいつのものか不明ですが、
江戸時代に再表装された、
ということはわかっているそうです。

江戸時代に再表装だからねー

相当古いよね…



で、
畏れ多くもワタクシ、涅槃図描いてみちゃいました(〃▽〃)


以前、「作成中です~」という記事を書きましたが、
夫が色をPCでつけてくれて、
配置もしてくれて、

こんなカラフルになりました~~~

東光寺版こまめ涅槃図


一人ひとりに物語があります。

景色一つひとつに意味があります。



この世に存在するすべてのものが主人公である、

そういうことを、描きながら感じることができました。



とっても楽しい時間でした♪
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2017
02.22

春休みの座禅会、チラシリニューアルしちゃいました♪

Category: お寺のこと
じゃん!!!

春休み子供坐禅会チラシ


こまめちゃんをたくさん散らしてみました~
今までに描きためた子たちです。


前回の冬休み座禅会のチラシを地元の小学校で配らせてもらい、
今回もOKをもらったので
ちょっと張り切っちゃいました(*´▽`*)


そんな
【こどもと大人の座禅会 『子供坐禅会』】は…↓↓↓

◎3月20日(月)~4月6日(木)
*3月24日のみお休みです。

◎朝7:30~8:20

◎東光寺(静岡市清水区横砂本町)

詳細は東光寺ホームページ→
初めての方は10分くらい前に来ていただけると、坐り方など説明いたします。




どうぞご家族一緒に、
お友達誘って、

ご参加くださーい^_^
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2017
02.20

夫に怒られたー

Category: お寺のこと
こまめ 悲しんでいる

今行っている美容院の美容師さんからこんな話を聞きました↓↓↓

*ちなみに、美容師さんは私が寺嫁ということを知っています。


美容院に来るお客さんで、キャバクラに勤めている女性がいるらしく、

その女性が
「お坊さんってお金持ってるから、高いシャンパンとか入れてくれるんだよ~」
と言っていたと…


そんなこと言われてなんて返したらいいものか、
恥ずかしい気持ちでいっぱいになりましたが、


「まぁ、いろんな人いますからね…
正直、そんなお坊さん恥ずかしいですけど。」

と自分の感想を伝えました。


で、
こんな話を美容師さんにされたーーー!
もう、ほんと恥ずかしい!!!
こういうお坊さん、どうにかなんないのーーー!!!

と、夫に訴えたところ、


「キャバクラ行って、高いお酒入れてキャッキャしてるのは坊さんの恰好をしてるだけで、
坊さんじゃないの。

それをちゃんとあなたが美容師さんに言わないとダメ。

腕のいい美容師かどうかをお客側が見極める必要があるように、
坊さんか坊さんの恰好をしているだけのただの人か、
自分で見極める必要がある。


正しいことを伝えるせっかくのチャンスだったのに、
それを逃してしまったのはもったいない。」

と私がダメ出しされるという…( ;∀;)



でもこんな風に言われて、
あー、そうだよなー、

と、
ものすごく納得。
ものすごく反省。



どうかお坊さんに失望しないでほしい。

失望させるお坊さん風な人はいなくなってほしい。


そんな願いを込めて^_^


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2017
02.19

【セルカン】やっぱり私には必要なのです。

H29.2空の写真




しばらくぶりなセルカンネタ。。。

(*セルカンとはセルフカウンセリングの略。
自分の悩みを自分で解決する思考ツール。
正式名称は【自分deカウンセリング】 詳しくはこちら→『自分deカウンセリングのこと』



セルカンを知ったおかげで、
いろいろ悩んだり、ココロがもやもやしたりすることもたくさんあるけど、
それをあんまり引きずらなくなっていて、

私としてはラクチンな日々を過ごしていたのですが、

油断してました…



たいていのことはサクッと頭で考えられるようになっていたりして、
ダイジョーブと思ってたら、


それでは立ち行かない事態に襲われまして"(-""-)"


落ち込み過ぎて、
セルカンするまでに至らず、

頭のどっかで
「セルカンすれば今の状態から動けるだろうに…」
と思うも立ち止まること3日間。


あーすればいい、
こーすればいい、

そんなことを頭の中だけで考えて、

でもやっぱ実行できなくて、
動けない。


逆に思考が飛びすぎて、
とんでもない行動を取ろうとしたり。
(ってこれも頭の中だけで…)


あー、このままじゃ本当にやばい!


そう思って、やっとこさ
セルカンの手法で考えてみた。


そしたら、あっさり解決方法が出て、
実行できて、
気分も普通になった。


順序良く考える。
書き出して考える。


言ってしまえば単純なことだけど、
単純なことほど奥が深い。


セルカン知ってて本当によかった。


ご興味あれば言ってくださいね。
一応、教えられますので^_^

詳しくはこちら→
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2017
02.19

初めての縫い物

Category: 子育て
「お母さん、縫い物教えてー」

少し前から長女が言うので、


どうしよっかなー
何すればいいのかなー


と考えて…



雑巾縫わせてみました!!!!!


H29.2 子供たち初めての縫物3


まぁ普通は白地に白糸ですが、
縫い目も見やすいし、
なんだかガタガタでもかわいいし、

ってことで色付き♪


長女も、
H29.2 子供たち初めての縫物1

次女も、
H29.2 子供たち初めての縫物2

真剣にやってましたよーーー


1時間以上かかりましたが、
けっこう集中してやるもんだなー、
と感心しながら見てました。

ってか、
玉結びとか、玉止めとか、糸通しとかは
母ちゃんの仕事ですが…(´Д`*)


上手になるように、
たくさん雑巾を縫いたいようで。

がんばれ、娘たちー!
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2017
02.18

嬉しい(?)メッセージ

Category: 子育て
いまだに録画した『逃げ恥』をちょこちょこ見ている私( *´艸`)

そんな私に次女がくれた↓↓↓

H29.1次女からの手紙


みくりさんと

ほしのげんが

おかあさん

すきでしょ

うふふ




なんで星野源は役名じゃないんだろう???
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2017
02.15

遅すぎる…東光寺 2月の行事予定。余談あり( *´艸`)

Category: お寺のこと
H29.2寒桜まつり2


逃げる2月をなんとかつかまえるべく、
2月の行事予定です!!!!!


あー、今月はとても遅くなってしまった…
と思っていたら、

先月は16日アップしてました"(-""-)"

ダメダメですねー
だって8日の涅槃会・布薩会終わってますもんね…
いかん、いかん。
来月は早く書こー

 
さてさて、寒い時期、
なかなか家を出たくありませんが、
がんばって一歩出すと、
新しい出会いがあるかもしれません。

ぜひどうぞ(*´▽`*)
↓↓↓↓↓↓

****************************************************
【座禅会】 18日(土)19:30~ 
30分ほどの座禅を2回行います。
参加費100円 お抹茶とお菓子付き
申し込み不要
*初めての方は10分ほど前にお越しくだされば座り方を説明いたします。   
 

【写経会】 23日(木)10:00~ 
禅語ポストカード付き
納経料1巻千円 
申し込み不要


東光寺についてはホームページもご覧くださいませ。
****************************************************



ちょっと余談。

東光寺副住職も2回ほど出演させていただいた(座ってただけ!!!)
お坊さんバラエティー番組 『ぶっちゃけ寺』

突然終了になりましたね~


少しでもたくさんの人に仏教の面白さ、すばらしさが伝わればいいなー、
と思っていました。


話を聞く、映像で見る、というのは、
大きなインパクトがあります。

けど、持続させるのはなかなか難しい。


坐禅をする、写経をする、
というのは1回だけではインパクトは大きくないかもしれない。

けど、
何回か繰り返すうちにじわじわ心や体に影響を与えるんじゃないかと思う。



初めての参加ってしづらいかと思いますが、
だれでも初めてでしたよ。
当たり前ですが^_^


2回目はきっともっとハードルが下がると思います。


どうぞご参加ください。
お待ちしています♪

 
余談と言いつつ、
結局、坐禅会や写経会へのお誘いでした~(〃▽〃)
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2017
02.12

平穏な休日 その3

Category: 日々のこと
出し忘れてました、
お雛様!


出しました、
お雛様!
H29.2 お雛様を出す1


寒桜まつりにお出かけする前に、
子供たちと。

H29.2 お雛様を出す2


穏やか~
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2017
02.12

平穏な休日 その2

Category: 日々のこと
寒桜まつりから帰ってきてからの~

チョコ作り♪


H29.2 チョコ作り3

真剣!
H29.2 チョコ作り1

こちらも真剣!
H29.2 チョコ作り4



最後はこれ( *´艸`)
H29.2 チョコ作り2

そりゃ~、やっぱなめるでしょ~
口の周りがすごいことになってますが…


でも、穏やか~
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2017
02.12

平穏な休日 その1

Category: 日々のこと
H29.2寒桜まつり2

一足早く咲く、寒桜!


風は冷たいけど、
とてもお天気のいい今日、
寒桜まつりに行ってきました~


カメラを手に入れた娘は友達と写真を撮りまくりで、

その撮っている姿を地元テレビ局の人に撮ってもらいました♪

H29.2寒桜まつり3

その姿をさらに撮る私(*´▽`*)


まぁ、おまつりはそこそこに、
公園で思いきっり遊ぶ子供たち。
H29.2寒桜まつり1


それを見ている私。

穏やか~
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2017
02.11

パッククッキング体験会、参加してきました!

Category: 日々のこと
災害時にも役に立つ、ポリ袋での調理法
“パッククッキング体験会”に参加(*´▽`*)

H29.2 パッククッキング体験会5



百聞は一見にしかず!!!

1回体験しておくことって大事だなー、
としみじみ思いました。

初めてなので白ご飯。
野菜の煮物も出来てしまう~
H29.2 パッククッキング体験会4


こちらはご一緒したHさん作↓
H29.2 パッククッキング体験会3
お米に焼き鳥の缶詰やケチャップを入れて作ればケチャップライス!
お野菜もカレー粉を入れてカレー味~


ホットケーキミックスと卵と豆乳(もちろん牛乳やお水でも!)を混ぜて作った蒸しパン風。
H29.2 パッククッキング体験会2


火の通りが心配されましたが、
この通り♪
H29.2 パッククッキング体験会1


普段のごはんより時間はちょっとかかるかもしれないけど、
ポリ袋とガスコンロとお水があれば
被災した時でも自分で調理した温かい食べ物が食べられます。

これって非常事態において、
ほっとできるポイントかも、と思いました。



【パッククッキング】で検索するといろいろ出てくるので、ぜひお試しを~。
まとめサイトもありました→

って言っても私も一人じゃ絶対やらないなー…

何人かお仲間集めてやってみるのがとってもおすすめです♪

主催してくださったTさんに感謝です^_^

*写真はご一緒させてもらった方からお借りしました~
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2017
02.10

素直に言えばいいのに…

Category: 日々のこと
おめでとう、も

ありがとう、も


なんで素直に言えなかったんだろう…

愚痴こまめ


すっごく
「おめでとうーーー!!!」
っいう気持ちになったのに、


ただ
「ありがとう」
って言えばよかっただけなのに、


自分の都合が先に来ちゃって、
素直に言えなかった。


自分濃度が濃すぎるみたいです"(-""-)"


おまけに、素直に
「ごめんなさい」
も言えてない。


反省。


当の本人は忘れてるかもだけど( ;∀;)

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2017
02.09

どこでも絵を描いてます♪

Category: 日々のこと
基本はお寺のお仕事ですが、
現在、週1だけ外にパートに出ています!


言語聴覚士(げんごちょうかくし)として
話すこと、食べることのリハビリを通所リハビリ(通リハ)で働いています^_^


もともとはこの仕事一筋のはずが、
今は寺嫁~


人生何があるかわからないです。

って話がそれました(。-_-。)



で、この通リハの施設長さんに
「食事前に誤嚥の予防になるようなことできないかな?」


と言われ、


もう一人の先輩言語聴覚士と話し合って、

こんなもの描きましたー!!!


嚥下体操イラスト

お食事前に3分でできる嚥下体操~♪
(絵は一部です。)



どこでも絵を描いている私なのでしたー

楽しい +゚。*(*´∀`*)*。゚+
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2017
02.08

涅槃図の中のお気に入り

Category: お寺のこと
2月8日はお釈迦様のお亡くなりになった日です。

命日、ってことですねー


ということで、もちろんお寺で法要をします!


涅槃会(ねはんえ)、と言います。


そこで掛けられる軸が『涅槃図』で、
こういうのです↓↓↓

涅槃図

お釈迦様が亡くなった時の様子を表しています。

いろいろなエピソードが入れ込まれていて、
知ると本当に面白いです!
1冊の本になるくらい!!


その中に
「ぷっくさ」という名前の人がいるんですよーーー


私の手にかかるとこうなる!!!!!
涅槃図 ぷっくさ


ごめーん、「ぷっくさ」さん・・・


ちゃんとした「福貴(ぷっくさ)」さんの話は新米和尚の記事から拝借しまーす♪


お釈迦様が亡くなる前に体が痛くて休んでいるとことに、
福貴【ぷっくさ】という男がやってきます。

福貴【ぷっくさ】は金色の布を2枚お釈迦様に布施します。

お釈迦様は1枚の金の布を敷き、もう一枚を御弟子様に預け、
福貴【ぷっくさ】に説法をします。

福貴【ぷっくさ】は説法をたいそう喜んで、お釈迦様の弟子となります。

福貴【ぷっくさ】が帰った後、お釈迦様はもう1枚の布をまいたそうです。

すると、お釈迦様の御顔が金色に光り、御弟子様は驚かれたそうです・・・

新米和尚の仏教とお寺紹介 『涅槃図のお釈迦様が金色の訳…』より



もう1回、上の涅槃図のお釈迦様の体を見てください!
お釈迦様が金色ですよねー

それに関わっているのが「ぷっくさ」さんなのでした~


ふふふ、これでしっかり記憶に刻まれたかな、私に(*´▽`*)
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2017
02.06

5年日記始めました。

Category: 子育て
長女の学校からの宿題に
「そんなの忘れてるよーーー!」

と何度叫んだことか…


漢字ができない、とか
算数を覚えてない、とかではありません。


『わたしのものがたり』

という宿題で、

◎好きだったもの
◎できるようになったこと
◎出来事
◎そのときどんな気持ちだったか

というのを、生まれた時から現在に至るまで、
1年ずつ聞いてくるわけです"(-""-)"


正直、すっかり忘れていて、
私にとって大変な宿題ですが、
過去何年もつけていた日記を引っ張り出して、

あーだった、
こーだった、

と娘に話しています。


やっぱり日記って読み返すと面白いなー、
と思いながら♪


いつの頃からかつけなくなっていましたが、
再開しちゃお~~~


ということで、始めました!!!
5年日記~~~

写真はわかりにくいかと思いますが、
5年日記のリフィルをダウンロードして手帳にはさみました^_^

H29.2 5年日記スタート


1日がとっても狭いですが、
このくらいがちょうどいい。


また5年後とかに読み返して、
いろいろ思うんだろうなー

楽しみ♪♪♪

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*

リフィルはこちらからいただきました↓

pdf de calendar 5年日誌

A4サイズですが、A5に縮小して印刷しています。

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2017
02.04

乾物ランチが美味しすぎ~~~♪友引喫茶@コマメ、おんぱくバージョン開催しました!

Category: お寺のこと
地元商店街のカフェ コマメさんとのコラボ企画、

『友引喫茶@コマメ』

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン2


今回は
駿河東海道おんぱくのプログラムの一つとして開催しました♪

ちなみに、「おんぱく」というのは、
温故知新博覧会の略だそうです。今日知ったわー…


で、今日の友引喫茶@コマメの内容はというと、

★東光寺副住職担当の椅子坐禅と法話
H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン7

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン6

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン5

椅子坐禅中の写真って撮るの難しい…



★蒲原屋(乾物店)兼コマメ(カフェ)店主 ことちゃん担当の乾物ランチ

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン8

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン1

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン4

H29.2  友引喫茶2月おんぱくバージョン3

切り干し大根、高野豆腐というおなじみの乾物から、
うち豆、庄内麩、割れゆばという普段はあんまり使わないかなー、という乾物まで、

どのお料理にも乾物使用~


切り干し大根がイタリアンになるの?
高野豆腐って甘煮しか思いつかないわ…

っていういい意味で裏切られる素敵なランチでした^_^


デザートもついていたのですが、
撮り忘れました…



同じプログラムで3月4日も開催します!

もちろんランチメニューも法話の内容も変わりますよ。


詳細・お申し込みは駿河東海道おんぱくのサイトからお願いします↓
『座禅&ランチ 友引喫茶でイス座禅 ~健やかな心と身体~』





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2017
02.03

きれいな色をお部屋に♪

Category: 日々のこと
紺色が好きです。

クローゼットの引き出しはほぼ、
紺・グレー・白。

けど、少し明るい色もいいかなー、
なんて♪

ってこれ(´∀`*;)ゞ
7色のキシリトール2


100均で買ったガラス瓶に、
7色キシリトール!!!
7色のキシリトール


かわいいので、最近のお気に入りです~


こんなとこから、少しずつ(=゚ω゚)ノ
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2017
02.02

静岡だけ?雪見遠足!

Category: 子育て
行ってきました、雪見遠足!
雪の降らない、積もらないこの地域特有の行事だそうです。

H29.2 次女雪見遠足1


初めて聞いたときは「?」でしたが、
今ではすっかり私の中で常識です。


長女のとき(その時の様子→『こうやって君は母から離れていくんだね~』)に経験しているので、
覚悟はしてましたが、

やっぱり、
お母さんとは全然一緒に滑ってくれません( ;∀;)

一人で、
友達と、

どんどん滑っていっちゃって、
なんだか寂しかったですー…


ま、数回は無理やり一緒に滑ったけどね♪


H29.2 次女雪見遠足2
楽しそうだなー↑↑↑


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