2017
05.29

息を調えるってことは…

Category: お寺のこと
下心ありありでトイレに貼ってある漢字表。

H29.5 漢字表

だけど、
暇だから私がついつい見入っています^_^



*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*


さて、
臨済宗妙心寺派(あ、一応私、お寺の嫁です…)には『生活信条』というのがあって、

その中の一つに


一日一度は静かに坐って 身と呼吸と心を調えましょう


というのがあります。


調える→ ととのえる、と読みます。


読めるけど、
ととのえる、っていうと、整える
の方がよく見るかな、
くらいに思ってましたが、


上の漢字表によると

“調える”
って小学3年生で習うんですよー


そのあと目についた“息”
これも3年生。



調える、のあとに息に目がいくなんて禅宗の寺嫁っぽーい!
と思うのは私だけ?


で、“息”という字をよくよく見ていたら…


発見!


”って“自らの心”だ!!!



“息を調える”こと。

これはそのまま自分の心を調えることになる。



漢字がちゃーんと表してくれてましたp(*^-^*)q



息詰まるとき、
息苦しいとき、
それはたぶん、
呼吸が浅くなっています。


ふーーーーーーーーーーーーって
長めに息を吐いてみましょう。


きっと、ちょっと落ち着くと思いますよ^_^
Comment:0  Trackback:0
2017
05.29

代休は種まき&カラオケ♪

Category: 子育て
今日は運動会の代休~

次女も小学生になったので、
今年から二人ともお休みです!

で、以前から
「カラオケ行きたい!カラオケ行きたい!!」
と言っていたので、連れていくことに(=゚ω゚)ノ


が、その前に働け、働け~~~~~
ってことで畑で種まき。
夫のブログでは私が鬼嫁風になってますが(*σ´Д`*)
H29.5 代休1


こんな風にちょっぴり労働した後は、
お約束のカラオケ♪♪♪

私も大好き!!!


星野源ちゃんなんて歌っちゃったりする長女。
H29.5 代休2


ひらがなが読めるようになったので、
前よりも楽しく歌えるようになった次女。
H29.5 代休3


3時間、
ほぼ休みなく順番に歌い、
のどがやや枯れ気味な母…


「おかーさん、トイレまで声が聞こえてたよね~。」
って娘たちに言われたけど、

嘘でしょ…((((;゚Д゚)))))))


子どもたちと一緒に楽しんだ代休でした♪
Comment:0  Trackback:0
2017
05.28

来年の私へメッセージ!

去年の私に助けられたから
今年の私も恩返しのつもりで…

運動会のお弁当、記録しておきました!
H29運動会お弁当記録

毎年メモってあるけど、
今回はいつもより念入りに~(((o(*゚▽゚*)o)))


そして、運動会近くなったら、
また手帳さんにはさむんだ♪


運動会のお弁当作り、
私にとってはなかなか大変なイベントだけど、
少しずつ、楽しくレベルアップしていけるといいなー

まだあと5回はあるからね(*σ´Д`*)続きを読む
Comment:0  Trackback:0
2017
05.26

去年の私からメッセージ!

Category: 日々のこと
運動会のお弁当メモと一緒にはさんであった、
去年の運動会のプログラム

H28 運動会プログラム


来年は日傘か

ー8:50




なるほど、なるほど

日傘持っていこう~♪

開会式は8:50までなのね^_^


去年の私、ありがとう+゚。*(*´∀`*)*。゚+
Comment:0  Trackback:0
2017
05.23

本に影響されて!

Category: 子育て
土鍋でごはん炊いてみたい!

と、長女。


急に何だろう?
と思いつつ、炊きました♪

真剣によそう娘たち^_^

H29.5 土鍋でごはんと長女

H29.5 土鍋でごはんと次女


理由がわかりました!

長女の愛読書(?)
『やめてみた。』に、
“炊飯器をやめて、土鍋生活にした”

ってのがあったんだって~

H29.5 長女と『やめてみた』1


影響されやすい性格。

母そっくりです…(´∀`*;)ゞ
Comment:0  Trackback:0
back-to-top